找回密码
 立即注册

扫一扫,访问微社区

扫一扫,访问微社区

幸运飞艇首页资讯 查看内容

首次备战全马 10个技巧让跑者事半功倍163

2018年9月22日15时44分10秒| 发布者: 惜萍| 查看: 1078| 评论: 0

首次备战全马个技巧让跑者事半功倍跑步半年之后,洛卡的体重降了斤,个月之后瘦了斤。洛卡短期的目标是要将体重降 ...

首次备战全马 10个技巧让跑者事半功倍163 2018-09-21 13:04:43

跑步半年之后,洛卡的体重降了斤,个月之后瘦了斤。洛卡短期的目标是要将体重降到斤,这对他来说不是难题。“过去的个月,让我感触颇多。我每天都坚持写跑步日志,不跳过任何一次跑步的机会。我的妻子和孩子们也给予我很大的鼓励,让我更有信心坚持实现自己的目标。”

今年月份,洛卡在参加一次半马比赛时,脚部出现疼痛,而且越跑越严重,一度让他想放弃比赛。但是,洛卡硬是坚持完成了比赛,虽然成绩不太理想,但能完赛已经是最好的结果了。

洛卡将于月日参加自己的第一次全马比赛,他又将迎来一个里程碑式的时刻。当然,这只是一个小目标而已,“比赛之后我将继续坚持跑步,多参加K赛和半马,只要我能坚持,我将一直跑下去,因为它改变了我的生活。”洛卡说。

今年月份,洛卡在参加一次半马比赛时,脚部出现疼痛,而且越跑越严重,一度让他想放弃比赛。但是,洛卡硬是坚持完成了比赛,虽然成绩不太理想,但能完赛已经是最好的结果了。


郑重声明:
  本文转载于网络,版权归原作者所有,其内容与观点不代表幸运飞艇立场。转载文章仅为传播更有价值的信息,如采编人员采编有误或者版权原因,欢迎与我们联系,我们将核实后修改或删除。
  • 谁是两年后最强小前锋?字母无缘上榜,阿杜仅第三,第一出人意料引力资讯谁是两年后最强小前锋?字母无缘上榜,阿杜仅第三,第一出人意料引力资讯
  • 掘金后场双枪未来比肩水花兄弟 穆雷大心脏哈里斯三分比汤神准引力资讯掘金后场双枪未来比肩水花兄弟 穆雷大心脏哈里斯三分比汤神准引力资讯
  • 字母哥专访:希望更多国际球员能够登上2K封面凤凰体育字母哥专访:希望更多国际球员能够登上2K封面凤凰体育
  • 亚洲梦之队!中国赛艇肆意收割 1日战7项拿6金1银163亚洲梦之队!中国赛艇肆意收割 1日战7项拿6金1银163
  • 曾诚吴曦或无缘出战卡塔尔 国足攻防两端有望提速sohu曾诚吴曦或无缘出战卡塔尔 国足攻防两端有望提速sohu
热门文章
分析快报
关注我们关注我们
关注我们微信和QQ群,了解最新精彩内容


打开微信扫码与幸运飞艇面对面交流

Powered by 幸运飞艇   © 2017 www.yunguanliwang.com Inc.   正在备案中……    UED:幸运飞艇      

返回顶部